Descomplique

Abaixo, também escrito ha uns 3 meses atras, segue a continuação da (longa) historia do meu rematch...quem tiver paciencia de ler, ganha um pirulito!! Bom, ca estou eu de volta a dura realidade de uma au pair. Alias, essa realidade fica ainda mais dura depois das ferias-sonho que tive com meu namorado. Ateh a comida que ja era ruim, fica intragável. Eh triste demais, mas isso eh assunto para um outro post. Agora o foco esta no assunto rematch. No post anterior, ja contei um pouco sobre a minha "repentina" decisão sobre a troca de família. Comparo essa fase como se eu tivesse acordado de um sonho ou terminado um relacionamento que nao fazia bem pra mim, mas soh eu nao enxergava isso. Falo isso porque, praticamente todo mundo me disse a mesma coisa: "Mas, como assim? Nao tava tudo bem? Voce sempre falou que tava tudo otimo!" Entao, e de fato estava! Nao estava mentindo quando dizia que estava feliz, que estava gostando de tudo, que estava tudo indo bem, pois pra mi...

Fuçando nos meus arquivos, achei o que tinha escrito contando sobre a minha decisão de pedir rematch da outra família. Acho que cheguei a mencionar no blog que mudei de familia e tal, mas nao contei detalhes do que aconteceu. Eu escrevi o texto abaixo quando ainda estava na outra casa, nem tinha saido de ferias ainda , foi meio que um desabafo, por isso esta gigantesco! Sei la, achei interessante reler tudo isso depois de 3 meses. Depois que o tempo passou e as coisas se acertaram, nem parece que eu vivi tudo isso, que senti tudo isso. Simplesmente passou e parece que ja fazem anos. Estranho nao? Enfim, morda sua maçã e senta que la vem a historia... Depois de tantos meses que nao dou as caras nesses blog, volta o cão arrependido com a cara mais lavada do mundo tirar as teias de aranha. Alias, sera que alguém ainda se dara ao trabalho de vir aqui ler o que eu escrevo? Sim ou nao, estou aqui escrevendo, pra variar em mais uma madrugada de insônia (ou seria efeito do termogenico ut...

Amanha completo 1 mês que voltei aos treinos de musculação + dieta regrada com foco total! Eh uma sensaçao tao gostosa sentir que estou conseguindo novamente, que sim, eh possivel fazer isso aqui nos EUA fazendo intercâmbio, ganhando pouco e com todos os obstáculos que tenho que enfrentar. Estou feliz porque voltei a ativa, voltei a fazer o que gosto, voltei a ter um objetivo, voltei ao meu equilíbrio. Isso me faz muito bem! Quando me sinto bem, minha auto-estima melhora e tudo flui melhor na minha vida. FATO!  Bom, e os resultados depois de um mês 100% focada? Estão começando a aparecer minha gente! De pouquinho em pouquinho já estou perdendo medidas, perdendo a papada, meu tonus muscular ta dando as caras, cinturinha voltando...eeeee delicia! muito mais gostoso que um hamburguer! Vou seguir a mesma rotina por mais um mês e depois mudo para o corpo nao acostumar. E vamo que vamo que setembro ta chegando e minha meta eh voltar para o Brasil sequinha!  E mais um fato comprovado...

Bom dia domingaaaaao!!! Sim, domingo de manha e ja to no pique pra ir fazer meu cardio sagrado! #NOT Sim, estou cansada e com preguiça, confesso. Alem de estar trabalhando bastante tem o cansaço físico mesmo de treinar todos os dias. Soh o poh da rabiola literalmente! Mas, assim que chegar na academia a nhaca passa e vou me sentir melhor! Eh assim que tem que pensar quando a danada da preguiça quer dar as caras. Lembrar da sensação boa que sinto depois de treinar, seja cardio (que eu odeio alias) seja musculação. E nao eh soh devido a endorfina, mas sim pelo fato de mais um dia de missão cumprida! Hoje tive que acordar as 6:30am para cuidar da bebe por duas horas enquanto minha host estava no medico, o que melou meus planos de fazer cardio em jejum. Se eu nao estivesse tao exausta, iria as 5am como ja fiz antes, mas as vezes o corpo pede uma boa noite de sono, o que também influencia nos resultados. Entao, mudei meus planos e resolvi fazer cardio HIIT mesmo. Ja tomei meu cafe da manha ...

Ai, hoje eu acordei sem saco. Sem saco pra essa vidinha de au pair. De morar na casa dos outros, de ter que ser simpática e prestativa o tempo inteiro, de ficar envergonhada de preparar minha refeição, de comer, de nao poder sair enrolada na toalha depois do banho, de sempre "pisar em ovos" pra tudo, porque afinal de contas moro no meu local de trabalho. Sim, eu sei. Eu dei muita, muita sorte na minha segunda família. Nao tenho do que reclamar. Na verdade se for procurar sempre tem do que reclamar, mas neh? Enfim, sim eu sei que estou vivendo muito melhor aqui em Long Branch do que na Filadelfia. Eh melhor cuidar soh de um bebe do que de 3 crianças menores de 5 anos. Eh melhor ter soh uma host mom do que pai e mae pra encher os pacova. Eh melhor, muito melhor ter carro para meus afazeres pessoais, ainda que sendo dividido com a host. Eh melhor sim, morar perto da praia, dos restaurantes e mercados brasileiros, dos shoppings, da melhor academia dos EUA. Eh muito melhor esta...

Hello!! Pois bem, ca estou para contar como foi meu recomeço e como esta sendo minha readaptação a vida de sarada depois de 7 meses parada. Tudo bem, eu ateh tentei fazer alguma coisa antes, mas todas as tentativas foram sem sucesso, entao nem conta. Vamos la. Comecei a ir para a academia novamente em 2 de maio. Por duas semanas, fiz somente 1 hora de cardio por dia, variando as modalidades. Queria apenas acostumar meu corpo a fazer atividade todos os dias. Nesse periodo também comecei a dieta, mas ainda nao estava 100%. Apenas passei a comer de 3 em 3 horas e cortei as besteiras, mas tinha muita coisa a ser ajustada ainda. Ateh entao, nao estava com tanta convicçao de que meu retorno a essa vida ia realmente vingar. Ai, voltei a ler os blogs, a participar do Grupo SA no Facebook , buscar novas informaçoes e motivaçao em tudo quanto eh site ligado ao fitness e bodybuilding e aos poucos fui me convencendo de que a unica forma de conseguir atingir meu objetivo (perder os 10Kg acumulados...

Heeeeey!! Soh dando uma passadinha rápida para informar sobre a mudança de nome e layout do blog. Como eu nao estou mais morando na Philadelphia, nao sou mais uma au pair na Philadelphia, portanto, nada mais justo do que renomear isso aqui. E Au Poor Life foi escolhido porque esse eh o "apelidinho" carinhoso da maioria das au pairs. Todo mundo aqui ta no mesmo barco ganhando míseras $200 doletas por semana. Pode ateh se gabar que dirige o carrao da família, que a família tem isso, tem aquilo, mas o que sobra pra au pair mesmo sao os $200 contadinhos, que nao dao pra muita coisa nao. Alias, falando em salário, antes de vir pra cah, a gente sabe que $195,75 (que eh o valor estipulado pelo governo americano e algumas familias arredondam para 200) nao eh muito dinheiro, mas como nao pagamos conta, comida e hospedagem, achamos que pode nao ser tao mal assim. Depende. Aqui eh o pais do consumismo, sem duvida alguma. Tudo aqui eh mais barato do que no Brasil. Desde roupas ate...

Oooooi tudo bem?? Vamos a uma breve (talvez nao tao breve assim) introdução... Resolvi criar um blog separado somente para assuntos relacionados a fitness e bodybuilding (que eh umas das minhas paixões). Para quem nao sabe, tenho um outro blog (aupoorlife.blogspot.com) que inicialmente falaria de assunto gerais, mas acabou ficando mais focado no meu intercâmbio como Au Pair e achei melhor nao misturar os assuntos. Continuo vivendo meu oitavo mes nos EUA, mas agora que criei vergonha na cara resolvi voltar para a vida de sarada, me deu vontade de criar um espaço, como um diário mesmo, onde eu pudesse compartilhar o dia-a-dia das minhas metas, treinos, dietas, alem de dicas saudáveis e idéias em geral relacionadas a esse estilo de vida que tanto amamos.  Assim, alem de compartilhar com gente que ta no mesmo barco que eu, ainda me ajuda a manter o foco. Resumidamente, comecei academia em Agosto de 2009 pois queria sair do sedentarismo e levar uma vida mais saudável, ja que tenho hipo...

E nao eh que depois que comecei me empolguei novamente a escrever? Tudo bem que eh porque agora estou com tempo livre de sobra, mas isso nao vem ao caso!  Fiquei pensando na quantidade de assuntos "pendentes" de postagem, na quantidade de novas experiencias que eu acumulei ao longo de quase 8 meses vivendo nos Estados Unidos e sinceramente nao sei nem por onde começar. Acho que vou começar com as minhas filosofias de buteco, ja que escrever tambem me serve como terapia, onde posso falar tudo que me der na telha. Um jeito de colocar pra fora meus pensamentos e conclusões, as quais nem sempre consigo falar verbalmente.  Sobre a experiencia de ser au pair. Acho que existem muitas variaves que nos levam a achar essa experiência boa ou ruim, a gostar ou a detestar, a querer ficar e querer ir embora. Cada pessoa tem uma historia, uma experiencia de vida, uma expectiativa com relação ao programa, um objetivo para cumprir durante esse período. Cada uma vive com uma f...

Eh minha gente, faz pouquinho tempo que nao posto neh? Ta ateh com teia de aranha ja esse blog e se tiver alguem ainda disposto a ler, eh quem realmente nao tem o que fazer! hahaha brincadeira!  Entao, muuuuuuitas coisas aconteceram desde a ultima vez que apareci por aqui, que foi em 3 de novembro de 2011! =O Perdi totalmente a empolgaçao de postar e a rotina cansativa daqui tambem nao me permitia muito tempo pra isso. Como eu disse, muita coisa ja aconteceu desde entao. Ja passei pelo Thanksgiven, Natal, Ano novo, aniversario, ferias, rematch, ja estudei, ja fiz algumas viagenzinhas, meu ingles ja melhorou horrores desde que cheguei (e olha que cheguei com nivel avançado), ja engordei 10Kg. Sim. TEN F*CKING KILOS!   Com tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo, com tanta expectativa, ansiedade, rotina cansativa, saudade de casa, tudo ao mesmo tempo numa soh pessoa, me fez ficar totalmente descontrolada com relação a dieta e treino (o que eh isso mesmo?). E pulando um pou...

Oi gente!! Eh, eu sei. Estou um relaxo com esse blog. Nao estou postando nem um decimo do que tinha planejado antes de sair do Brasil. E confesso, eh pura preguiça mesmo. Eh que assim, quando a gente esta se preparando para ser au pair, toda a sua vida gira em torno dessa bendita viagem. Tudo que voce le, conversa, pesquisa, eh soh coisa relacionada ao mundo auperiano. E tem fundamento, afinal voce esta prestes a comecar uma etapa completamente nova e diferente de tudo. Aih vem a vontade de escrever sobre suas expectativas, vontades, sonhos, ansiedade. Agora, quando você chega aqui, a coisa muda um pouco de figura. Voce esta vivendo aquilo tudo que voce sonhou, pesquisou, planejou e esperou ansiosamente. Voce estah nos Estados Unidos, morando com sua familia americana, cuidando das criancas, conhecendo novos lugares, novas pessoas, nova rotina. E nessa nova rotina sobra pouco ou nenhum tempo e animo para sentar e pensar no que vai escrever. E aih vira esse relaxo todo que virou isso a...

Helloooo!! Sim! Ainda estou viva minha gente! Ja estou caminhando para a quarta semana de Estados Unidos, muita coisa ja aconteceu desde do dia que embarquei. Nas primeiras duas semanas, nao consegui postar porque ainda nao tinha comprado meu notebook. Hoje ja faz uma semana que o comprei e ate agora continuo sem conseguir postar. hahah Misturou tudo, falta de tempo, outras prioridades e ateh pura preguica de escrever, confesso. Mas dessa semana nao passa! Vou tentar resumir (beeeem resumido) um pouco de como tem sido a minha vida como au pair. Bem, vamos começar pelo comeco de tudo, desde o dia do embarque (fica mais facil pra eu nao me perder na historia). Toda a minha bagagem.  As despedidas no aeroporto, como ja era de se esperar, foram muito tristes e regadas a muita lagrima. Nao eh facil ter que dar um tchau tao longo pra toda sua familia e seu namorado. Mas enfim, no mesmo voo, estavamos eu, Gisele ( a minha companheira desde o inicio da saga) e mais umas 8 meninas ...