Descomplique

Ontem zapeando no Instagram me deparei com esse texto e achei tão verdadeiro que resolvi compartilhar aqui no blog: 1 – Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas , problemas, histórias de sastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente.  2 – Pague as suas contas a tempo.  Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível receber. 3 – Cumpra as suas promessas.  Se você não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer “NÃO” desde o começo. 4 – Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer , dedicando o s

Novo post no outro blog: http://byandreiacarvalho.blogspot.com.br/2015/02/dieta-paleo-como-faco.html Segue lá!!!

YAY!! Finalmente voltei para a academia!! Pois é. Disse que iria tentar fazer em casa mesmo, mas não rolou. Acho que o fator "desmotivador" nesse caso foi o fato de eu fazer tudo praticamente em casa. De certa forma, trabalho em casa, meu marido também e então chega no fim do dia muitas vezes, quero mudar um pouco de ares. Não consegui me motivar o suficiente para fazer exercícios também em casa.  Então, me matriculei numa academia perto de casa. Pequena, mas com bons aparelhos e bons instrutores e o melhor, estava tipo metade do preço das outras. Já me inscrevi no plano semestral e vamo que vamo! E funcionou! Voltei a treinar semana passada firme e forte. Estou mantendo a dieta páleo que me dá muito mais energia nos treinos, além de secar muito!! Quase ninguém acredita que estava há mais de dois anos longe da academia e todos me perguntam como mantenho meu corpo. (Viva a paleo!!!) Porém (sempre tem um porém), enferrujada que estou já faltei ontem e provavelmente faltarei hoj

Já fazem dois anos e meio que voltei dos EUA, depois de um ano como Au Pair e posso dizer que ainda não me adaptei totalmente à minha vida aqui. Quer dizer, não fico me lamentando de saudades dos EUA todos os dias e blá blá blá, vivo minha vida aqui normalmente. Mas tem certas coisas que já não fazem mais o menor sentido na minha cabeça e com as quais acho que nunca vou conseguir me adaptar de novo. É bom lembrar que não tenho do que reclamar da minha vida aqui no Brasil e na verdade, nunca tive, MESMO. Sempre tive uma vida confortável, dentro dos limites "classe média" brasileira. Só que depois de ter vivido num país de primeiro mundo muita coisa mudou e acho que fiquei mais criteriosa sobre vários aspectos. Não quero aqui  fazer um post comparativo entre Brasil x EUA, nem menosprezar nosso país ou superestimar a terra do tio Sam, mas quero sim listar as principais coisas que sempre sinto falta da vida que vivi lá, da experiência que tive lá como Au Pair. E que, vale lembrar

Vamos falar de metas e objetivos? Início de ano é uma boa época para rever alguns conceitos. O Diário da minha jornada.  http://byandreiacarvalho.blogspot.com.br/2015/02/metas-para-2015.html Sigam lá! Beijos!

Todo início de ano eu faço um balanço do ano que passou. Vejo se tudo que eu me propus a fazer foi realizado, se todas as minhas metas foram alcançadas, se foi ou não um bom ano. E a partir daí, traço novas metas e objetivos para o ano seguinte. Falando de 2014, só tenho a agradecer por TUDO que aconteceu, todas as pessoas que conheci, tudo que conquistei e por todas as experiências que passei. Sou muito, muito grata mesmo!! Foi um ano incrível! Quando ele começou eu falei: Esse vai ser o ano da minha vida! E foi, de fato o ano mais marcante, mais empolgante e mais surpreendente da minha vida. Agora, para 2015, quero o mesmo. Desejo profundamente que este ano seja tão bom ou melhor que ano que passou. Que eu consiga alcançar minhas metas, que eu tenha sabedoria para lidar com os obstáculos e para aprender com os erros. Que eu consiga finalmente me encontrar profissionalmente e seguir um caminho que faça parte da minha missão como ser humano. Que eu consiga ajudar o maior número de pess