Dois meses de volta a vida ativa e 8cm a menos na cintura! UHUUUUL! Serio, nao consigo expressar a felicidade, o sentimento de vitoria que sinto!
Ha exatamente dois meses atras, levei uma bronca da minha mae ao chorar que nem uma louca pq tinha engordado, perdido a "forma" e nao conseguia controlar a ansiedade de comer besteiras toda hora. Ela praticamente mandou eu fazer alguma coisa pra mudar, porque ficar reclamando nao ia adiantar. Mandou eu procurar a academia no mesmo dia e nao queria me ver parada, depressiva, ansiosa e comendo que nem uma porca, pq eu nao era assim. Ela estava certíssima!! Eu nao sou aquela pessoa ansiosa, compulsiva e preguiçosa que tomou conta de mim por 7 meses aqui nos EUA. Eu sou isso que estou vivendo agora, sou determinada, tenho força de vontade e dou o melhor em tudo nessa vida! Sou teimosa e quando tenho um objetivo estabelecido, seja ele qual for, nao descanso enquanto nao consegui-lo. Nao me diga que eh impossivel, nao me diga que eh dificil, nao me desafie. Por que aih sim terei mais garra ainda para correr atras.
Depois desse puxao de orelha, no mesmo dia comecei academia. E como ja mencionei, comecei fazendo somente cardio, porque simplesmente nao estava 100% confiante de que ia conseguir manter a rotina e tambem, nao queria ser taaaao rigorosa. Pffffff! Duas semanas depois, voltei pra musculaçao e dieta 100% focada. Nao consigo fazer as coisas pela metade, mais ou menos. Se eh pra fazer, eh pra fazer DIREITO!
E eh o que estou fazendo ha exatas 8 semanas (dia 14 vai fazer dois meses de musculação) sem falha, sem falta, sem desculpa. E os resultados estão aparecendo tanto para me mostrar que eh sim possivel, quanto para me motivar a seguir em frente e nao desistir.
Nesses dois meses eliminei 5Kg de gordura, 8cm de cintura e 5cm de quadril e me sinto no controle da situação novamente. Faco minha dieta, tomos meus suplementos, monto meu próprio treino. Controlo minha própria mente, quando sinto que vou me sabotar. E assim estou levando. E estou muito, muito feliz por estar conseguindo novamente! Voltei a mim mesma e espero nao sair nunca mais!
Ainda tenho 12 semanas nos EUA e o projeto adeus gordura americana esta soh começando...
Ufa! tinha que falar isso em algum lugar!
Comentários
Postar um comentário